apple watch體能訓練app

打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 將數位錶冠轉動到你想進行的體能訓練。 點一下螢幕底部的「加入體能訓練」來取得如踢拳或衝浪的時段。 · 當你準備就緒時，請點 ...

在iPhone 上打開Watch App。 · 點一下「我的手錶」標籤頁，然後點一下「健康」。 · 點一下「健康詳細資訊」。 · 點一下「編輯」，然後點一下「輪椅」並選擇「 ...

在Apple Watch 上調整體能訓練設定 · 更改測量單位. 若你偏好公尺多過碼或千焦耳多過卡路里，你可以更改「體能訓練」App 使用的測量單位。 · 自動暫停跑步和自行車體能訓練.

打開iPhone 上的「健身」App。 · 點一下「摘要」，然後點一項體能訓練。 摘要會包含體能訓練的詳細資訊、分段、心率和路線。你可以點一下各個項目旁的「顯示更多」來查看 ...

當你準備好聆聽單集，請在Apple Watch 上開啟「體能訓練」App ，點一下「Audio Workouts」（語音體能訓練），點一下「Library」（資料庫），然後點一下體能訓練。若要瀏...